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【高二年级“心灵的引领”】教师演讲稿——做个行动派

时间:2017/12/12栏目:公众演讲

  【高二年级“心灵的引领”】教师演讲稿——做个行动派

  杨雅坤

  教师简介

  杨雅坤老师,高二24班班主任,古代文学硕士研究生毕业,毕业后一直在我校从事语文教学及班主任工作,在2016—2017年度获优秀班主任称号,并在多次作文大赛中获优秀指导奖。她所带的班级班风稳健,成绩优秀,多次获常规先进班及成绩优胜奖。她所教的语文课活泼有趣引人入胜,获单科成绩优胜奖。

  她还担任2016级通讯员,高二年级的许多活动都是通过她的笔触传递于校外,让更多的人了解我们丰富多彩的生活。员,高二生活。

  做个行动派

  各位同学,大家好,我是高二24班班主任杨雅坤,今天由我来为大家进行“心灵的引领”。我心灵的引领的题目是:做个行动派。

  坐在这里给未来的政治领袖、科技精英、各行各业的领军人物进行心灵的引领,我的内心是激动的,同时更是忐忑的。但无论我的内心多么忐忑,我依旧如期坐在这里,我平稳的声音也同步进入到大家的耳朵里。我觉得我克服了自己内心的恐惧,没有拖延,着实做了一回行动派。

  总是有同学问我:老师,为什么我每天的时间都紧紧巴巴,看着别人做完作业后还能做一会其他?

  早自习后,在楼道走一圈,总能看到班里坐着埋头写作业的同学,这样下去真的不好,身体真的会变差。

  我们不能否认,学习效率真的有高有低,但你和别人区别若是很大,你就要反思自己在每天的课堂上有没有开一会小差,说一会小话。

  其实真的很羡慕大家,因为大家正处在最美好的年华。你们是少年,你们这段美好的年华亦有一个好听的名字,叫做青春。有一句老话,莫欺少年穷。因为少年这个词本身就意味着你有这世间最伟大的财富——时间。而时间,就意味着无限的可能性,你们可以通过自己的努力成为你们想成为的那个人。

  但是,少年们,就算你们有大把的时间,也不可挥霍放纵。因为时间于我们大家而言,都是公平的。我们天天得到的都是二十四小时,可是一天的时间给勤勉的人带来的是聪明和气力,给懒惰的人却只留下一片遗憾和悔恨。坐在同一个教室里的你们,是否感受了自己和别人的差异呢?你是在学习中体会到了快乐,还是看着别人体会到了快乐而自怨自艾呢?你是在自怨自艾中度过了一天又一天,还是重整旗鼓开启学霸模式呢?这些你都需要认真思考,毕竟思考也是一种能力。但最终一定要付诸行动才有效。能抓住时间的人,才是生活的赢家,生活中一点一滴的时间如果不加以利用,就像在生命的计时沙漏上凿出了很多小孔。那你该如何抓住时间行动呢?友情提示:集中时间,做重要的事;分配时间,做应做的事;收集时间,做难做的事;挤出时间,做想做的事;安排时间,做快乐的事;善用时间,做有益的事。诸位少年,不妨试一试。

  过往的人都会感慨,我人生啊,最有文化的时间段便是高中了。那个时候我也能背得下《离骚》,英语词汇量少说也有3000+,也会做各种物理复合场大题,化学方程式配平也都不在话下。是呀,多么厉害!随着时间的流逝,有些知识点虽已忘记,但高考时优异的成绩助我们进入了更好的大学,高中时期培养的各种习惯、锻炼的各种能力更是在今后的学习、工作、生活中助我们成为更优秀的人。而每一个优秀的人身上,都有一种美好的品质,叫做自律。

  何为自律?于同学们而言,自律是遵守校规校纪,不触碰学校高压线,莫说学校管的严,只是你对自己的要求太低了;自律是上课认真听讲,跟着老师的引导去思考;自律是自习课上除了笔写纸上发出的沙沙声,而无人语;自律是按时吃饭,按时睡觉,有个好身体…...

  理论上来讲,自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptable),你只有认同现在所在的处境,知道自己目前的水平,才能对自己有正确的认知;意志力(Willpower),这点是你自律的原动力,你必须要抵制住四面而来的诱惑,方能自律;面对困难(Hard work),在困难来的时候,不是做一只把头埋到沙子里的鸵鸟,而是去积极的解决它:勤奋(Industry),世上无难事,只要肯登攀;坚持不懈(Persistence),成功根本没有秘诀可言,如果有的话,就有两个:第一个就是坚持到底,永不言弃;第二个就是当你想放弃的时候,回过头来看看第一个秘诀,坚持到底,永不言弃。这五条支柱的首字母连起来,便是A Whip(一条鞭子),我们心中必须要有这条小鞭子,鞭策我们走过一程又一程的人生岁月,你有多自律,就有多美好。

  惜时+自律,可以助我们做一个行动派。但有的同学会说,老师我有病,这种病的名字叫做拖延症,或者严重一点叫做懒癌。给自己定的计划,定的plan最后却只完成了一个p。

  想知道自己有没有患上拖延症,从下面几个角度去拷问一下自己吧。

  1.你是不是总是期待“明天”?

  今天的状态不佳,还有明天呢?今天的任务交付还没到期,还有明天呢?但正如《明日歌》中所言:明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。事实上,今天没有做的事很可能到了明天也不想做,也因为没有及时做而失效,还有明天你肯定还会有新的任务,或突然被突发情况而打断。“明天”的确充满了新的希望,但用“明天”作为拖延的借口,是对碌碌无为的今天做出的最无力的辩解。

  2.你是不是完美主义者?

  车尔尼雪夫斯基说:既然太阳上也有黑点,人世间的事情就更不可能没有缺陷。这世上根本没有完美的事物,不停追求完美的人,其实是在追求某种虚无的极致,他们对偏离或失败的担心,致使他们不断完善。于是他们常常草率的开始某项事情,快速制定计划,义无反顾去执行,但还是难以改变现状,给他们带来了挫败感,进而对做事失去热情,养成拖延的习惯。

  3.你是不是总缺乏自信?

  自信看似和拖延症没有关系,其实二者联系密切。自信的人,在面对难题或者挫折时更加积极,因为,他们相信自己能做到,所以不会产生畏惧情绪。而缺少自信的人,他们想到的是在困难前逃避,心理承受能力不够,不敢直面问题。

  4.你是不是总爱空想而不动手?

  这种行为叫做“缺乏行动力”。在脑海中,你可能已经勾勒出非常漂亮的学业蓝图,提前对自己某一阶段的学习进行了完美的规划,却在“执行”这个阶段停滞不前。永远在想,永远不做,这是拖延症的典型表现。

  5.你是不是有些懒惰或者畏首畏尾?

  这算是两种问题,有些人不是不敢去做,而是懒散不愿去做。具体表现是不属于自己份内的事情一丝不做,份内的事情也抗拒,不够积极。这种情况早晚会发展为拖延症。还有的人畏首畏尾,做事胆怯,怕出错,继而因为过度担心而拉低了自己的效率。

  6.你是不是缺乏激情和活力呢?

  在学习和生活中,激情和活力是最珍贵的东西,甚至比能力更加可贵。有能力没激情的人,他们做的事少,抱怨的事多,只会让自己的效率越来越低;有激情但欠能力的人,他们的激情会促使自己不断学习和进步,投入到学习中的精力也会越来越多,慢慢地也会变成自己的能力。所以,没有激情和活力,你的学习工作都就会很容易拖延。

  通过以上六个问题的自测,你是否发现自己符合其中的一条、几条或是全部中枪了呢?

  拖延是病,是病,咱就得治。那就提供给大家一些自我治疗的小建议吧。

  1.别跟自己较劲,不要用过去的错误惩罚自己。

  你只要有责任心,认真、及时完成自己的任务,处理好自己的生活就够了,有那自怨自艾的功夫,不如认真思考如何给自己“充电”,提升自己。

  2.制定计划要适合自己,不要眼高手低。

  制定一个计划,在自己能力和一定时间内完成。能完成一件事,会有成就感。也可以将一段时间的学习计划划分,这样就不会毫无头绪,也能减轻一定的心理压力。老话说的好:饭要一口一口吃,路要一步一步走。

  3.对自己狠一点,不要留下可以拖延的机会。

  既然制定了计划,就要竭力去完成。比如,你要规定自己在多长时间内看完一本书,给自己一个紧迫感,这样就能高效利用时间去做更多的事。

  4.对自己自信一些,你已经做的很好了。

  不自信是很多拖延症产生的根源,担心自己做不好,看到别人比自己做得好,都会增加内心的忐忑,不敢面对自己的学习。很多时候,我们因为对自己的怀疑而不敢开始某项工作,害怕做不好面对失败。但我们可以换个角度去思考:对于一件事,我们尝试失败了,一切归零;我们不去做,一切也归零。结果同样是零,还不如去试一试,至少我们能从中获得经验。

  5.别给自己找借口。

  找借口时你已经失败了。借口永远是留给怯懦的人的。

  6.发挥群体作用。

  在制定好任务时,跟你的好友或同桌说好,若未完成,让他拿小拳头锤你的

  胸口。哈佛大学人才学家哈里克说:世上93%的人都因拖延的陋习而一事无成,

  这是因为拖延能杀伤人的积极性。所以,治疗拖延刻不容缓,它关系到你现阶段的学习生活,甚至一生的命运。

  做到以上三点,本可以行动起来了。但偶尔来的小情绪却很容易打倒我们。

  我们一定要清楚有情绪是正常的,毕竟成长的路上是鲜花与荆棘并存的。那管理好自己的情绪便更是一项可贵的品质。情绪稳定的人,到哪里都是受欢迎的。永远不要做情绪的仆人,要主宰自己的情绪,要以平常心看待学习,看待生活。现在同学们的情绪很多都来源于自身学习上的压力,看到别的同学在学习中游刃有余,自己却总是屡屡碰壁,便开始焦虑,甚至自暴自弃,但殊不知,每天的自己优于昨天的自己便是一种成功。先给自己定个小目标吧,一点点去努力,一步步去优秀。

  惜时+自律+不拖延+情绪管理,那么你就可以做个行动派了。

  学业水平测试已暂时告一段落,接下来的时间里,我们又恢复到了高考科目的学习中,12月15日的月考便是对这一阶段学习情况的检测,希望同学们行动起来,做个行动派,给自己交一份满意的答卷。

  最后跟大家分享我之前跟24班的小可爱们分享过一个有关“文化”的解读,何为文化?文化即根植内心的修养,无须提醒的自觉,以约束为前提的自由,为他人着想的善良。与诸君分享之。

  各位同学,现在的你们处在人生最美的年华,年轻的你们就像一片白雪,乍看什么都没有,可是却有无限的生机在其中蕴藏和萌动,等待着春天的到来。愿你们做一个踏实的行动派,坚信:你若盛开,清风自来。花的开放,是花蓄积自己的力量,使自己饱满,然后绽放,有如阳光在清晨穿破雾霭;花开是一种内在生命的完成,我们也应该蓄积、饱满、绽放,永远在追求自我完成的路上前进着,愿大家都能在成长的道路上遇到最好的自己。

  谢谢大家!

  END

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